預約諮詢電話 0961171016 劉邦裕治療師 整合治療中心首頁
很多人質疑，整脊對於脊椎側彎到底有沒有幫助。事實上，整脊的必要性，需視個別實際狀況而定。
根據多年臨床經驗，絕大多數家長有著相同的心路歷程：
第一次從X光片中看到孩子明顯扭曲的脊椎時，內心除了震驚惶恐，還有更多的自責。害怕的是側彎會對孩子未來的骨骼發展造成影響；自責的是為何自己如此粗心大意。
待心情稍事平靜之後，接下來開始的，即所謂『病急亂投醫的日子』：什麼阿貓阿狗的偏方啦、神奇矯正背架啦、整脊的神醫啦、甚至幾十萬包醫的例子亦所在多有。直到兜了一大圈，終於摸索領悟到原來孩子這根脊椎：哪些是可以被改變，哪些又不可能改變….。
臨床上，藉由X光的判讀，以及完整的肌肉骨骼系統評估，我們會篩選出適合整脊的個案，一般可以在預期的時間內得到顯著的成效。至於經判斷為構造性脊椎側彎（椎體明顯變形），或正在明顯惡化的進行性脊椎病變，整脊則只是支持性療法的一環，必要的時候還是得求助外科手術矯治為宜。
因此，實在不應該否定整脊對於脊椎側彎矯治的價值；但也不鼓勵把整脊療法神化，當成對付脊椎側彎的唯一手段；畢竟，養成正確強化訓練脊椎周邊肌肉的好習慣，才是抵禦側彎惡化的最後一道防線。
脊椎側彎的影響：
兒童時期的脊椎側彎，往往沒有顯著的症狀；隨著年紀的慢慢增加，姿勢不良所導致的身體的疼痛才開始慢慢浮現，如：肩痛、腰痛、背部痛、椎間板突出….等。舉例來說，若是頸椎神經受到壓迫，可能造成頸部、肩部、手肘、手部的麻疼痛或無力，若是胸椎神經受壓迫，則會造成胸悶，若是腰椎神經受迫，常見的即是坐骨神經痛。
日常生活注意事項：
1.站立時應兩腳平站，像一般大家最常隨意站的三七步就是不良的站姿。
2.坐著時翹二郎腿是不好的習慣，易造成骨盆歪斜。
3.背包不要長期單肩背負，兩肩輪流分擔重量最好，以防脊椎側彎。
4.撿拾重物宜蹲下取之，直接彎腰會造成脊椎很大的負擔。
5.運動方面如伸展操、散步、游泳等，很適合強化自己的肌肉及骨骼關節。
6.飲食方面，多攝取鈣質，強化骨骼。
