脛骨內側痛：

研究指出脛後肌Posterior Tibialis與扁平足或外翻足有著相當密切的關係。過度的外翻足在行走過程中會重覆拉扯位於足踝內側的脛後肌肌腱，導致發炎、腫脹以及僵硬的結果；建議以抗外翻功能性鞋墊矯正，發炎症狀可可以藉由物理治療解決。

脛骨外側痛：

前足過度外翻Forefoot valgus在行走過程中會重覆拉扯到腓長肌以及腓短肌肌腱，長久下來會引發慢性肌腱發炎，功能性鞋墊應加強足弓必要的支撐並控制足內翻的問題。

脛骨前側痛：

步行過程中，足踝過度的內外搖晃會導致脛前肌Anterior Tibialis快速地被拉扯，導致脛前肌拉傷或慢性沾粘。功能性鞋墊首重加強整個足部的穩定性，降低足部晃動的幅度。