膝關節皺褶病變 Knee Joint Plica Syndrome
膝關節皺褶為正常的解剖構造，一般滑液關節囊都會有這樣的構造，正常的情況下並不會造成疼痛。膝關節有四個皺褶組織，其中以內側皺褶medial plica最容易發生問題。
膝關節皺褶病變好發於長跑、自行車、階梯運動等這些必須重覆彎曲-伸直膝蓋的運動員，但也常於交通事故的患者身上發現。膝關節皺褶病變起因於長期與關節軟骨相互摩擦，引起炎性反應（滑液囊發炎、膝關節腫脹），影響到關節功能性表現；長時間炎症無法解除會造成皺褶纖維化及增厚，甚至導致關節軟骨之磨損與退化。
臨床理學檢查可發現膝關節有局部性的壓痛，膝關節彎曲時，會感覺到有喀喀聲響出現。另外，將髕骨推往外側時，會因為內側皺褶的張力變大，而誘發出更明顯的症狀。
處理原則
l 急性發作遵循PRICE運動傷害處理原則，應適當休息。
l 炎症反應藉由保守療法即可得好良好的控制（超音波治療、外敷中藥、手法治療）。
l 運動的熱身/收操應加強膝關節周邊肌群的伸展運動。
l 配合肌內效貼布Kinesio Tex給予患部支撐與保護，避免二次傷害。
l 情況無法改善應考慮關節鏡手術的必要性。
