肩關節的構造
肩關節人體活動度最大的關節，就因為活動度最大，相對的穩定度也最差，必須完全靠關節韌帶與旋轉肌群（Rotator Cuff）來維持正常運作；當肩關節問題的時候，若沒有處置得宜，很容易產生併發症，造成難以挽回的傷害。
肩關節覆有關節囊及滑液囊，具有保護及潤滑關節作用。而旋轉肌群Rotator Cuff為提供盂肱關節穩定作用的主要組織，也因此最容易受傷，旋轉肌群包含了肩胛下肌、棘上肌、棘下肌和小圓肌。
在解剖構造上，肩關節是界於肱骨與肩胛骨交接處之盂唇關節G-H Joint，其上是鎖骨與肩峰所形成的肩峰鎖骨關節A-C Joint，彼此之間都有韌帶來作為固定。除此之外，肩胛骨又與肋骨形成一假性關節，一方面固定上肢，另一方面提供肩關節更大的活動度，因此肩環帶的任何部分發生病變，都會影響肩關節的活動。
正常情況下，肩關節的活動範圍很大，包括下列各方向的動作:
l 前屈：正常最高可達180度。
l 後伸：正常時最高可達60度。
l 外展：正常時最高可達180度。
l 內收：正常時最高可達75度。
l 外轉：正常時最高可達90度。
l 內轉：正常時最高可達90度。
