肌內效貼布的誕生及功用
催生者:Kenzo Kase,D.C.
西元1980年發明了肌內效貼布(Kinesio taping),以布及漿糊為原料
製造。近年來經過不斷製造技術改良,新一代的肌內效貼布已經兼具透
氣性、運動後不需去除及日常生活隨時可以使用等優點。
物理治療人員利用肌內效貼布近似皮膚彈性的特性,透過肌動學、向量
力學的分析評估,針對的特定的肌肉給予強化或放鬆治療,通常臨床上
約有80%的病患可以得到顯著的療效。小孩 、青年、老人均可適用,且
因貼布本身不具藥性,過敏機率低。

肌內效貼布適用病症
軟組織:包括韌帶、肌肉、筋膜受損造成的疼痛...等。
中風、腦性麻痺病童進行誘發訓練時具有輔助的功效。
壓迫遂道及神經症候群造成的麻木。
軟組織張力變異造成的錯位。
水腫、急性發炎、以及慢性疼痛的組織。
運動傷害防護與治療。

KT療法的基本運用
1.支持肌肉
2.除去體液滯塞
3.活化內在止痛系統
4.矯正關節問題

肌內效貼布的顏色
 
很多人在問 肌內效貼布Kinesio Tex有四種顏色 不同的顏色是否有不一樣的效果?
 
臨床上的運用來說 管它黑色 紅色 藍色 還是膚色 其實是沒有什麼差異的 
只是近年來興起研究色彩心理學的風氣 藍色有安定鎮靜的效果 紅色代表熱情在運動時可以讓肌肉很快地熱起來 黑色代表神秘或憂鬱 至於怕人家看見就貼膚色 眾說云云 見仁見智嚕
 
常常遇到一些愛搞怪的年輕朋友 我會幫他同時貼上四種顏色
球場上球技尚未展露 早已吸引所有人的目光

KINESIO TEX 臨床心得

肌內效貼布 與 運動傷害
本院發展肌內效貼布用於運動傷害治療輔助 已經好幾年 臨床運用經驗亦日趨成熟
期間有很多學生朋友 以及運動員族群 對於貼紮技術的學習感到非常有興趣 為此也開辦過許多梯次的貼紮研習 不過成效卻往往不如預期
最常聽到學員的反應就是:練習了半天 貼起來的樣子差不多 但效果就是不一樣!!

以下筆者針對可能的原因探討如下:

解剖學以及肌動學理論基礎不足:
肌內效貼布運用物理原理 講求貼布本身與肌肉層的交互作用
一般民眾對於人體肌肉的走向以及肌肉的運作不甚了解 這會造成貼布anchor錨點和貼布走向的定位錯誤 直接影響倒貼布的作功及療效

無法判斷個別差異:
貼紮的基礎理論是死的 無法顧及到每個人的個別差異 舉例來說
同樣是膝關節貼紮 有些運動員有髕骨往外半脫位的現象需要提供髕骨更高的穩定度 有些則是十字韌帶損傷必須利用貼布來分散韌帶的負擔 這些都是施行貼紮必須考量到的
此外 不同的運動型態 對於膝踝關節的穩定需求也不盡相同
籃球/排球的急停跳躍動作特多 桌球/羽球則需要更多的側向位移 這時候就必須針對特定的韌帶給予加強支撐了

貼紮經驗不足:
貼布的拉力也很重要 太輕一點效果也沒有 過則反而造成皮膚層過度壓力 真是兩難阿!!

很多人 質疑肌內效貼布的療效 認為只有支撐以及預防再次傷害的作用
其實肌內效貼布的功效 不在於他外觀貼起來的樣子 而是在於施紮者的思考方式

在解除炎症的運用上
以爪狀方式 由近心端往遠心端施紮 藉由貼布與肌肉建立的相對應關係 配合肢體的主動運動 可以有效促進局部循環 迅速降低損傷組織的腫脹
此外 損傷的肌肉經常因為一而再 再而三的使用而受傷 甚至引發周遭其他肌群代償性的損害
藉由支撐性的貼紮方式 可以在活動時分散肌肉負擔 提供損傷的構造得以充分休息 以及客觀的良好恢復環境
以上種種原因 都可以縮短組織的恢復所需要的時間

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